커피의 숨겨진 힘 | 의외의 효능과 부작용

커피의 숨겨진 힘 | 의외의 효능과 부작용 매일 아침 즐기는 한 잔의 커피, 당신은 커피에 대해 얼마나 알고 있나요? 커피는 단순한 기호식품을 넘어 다양한 효능과 부작용을 지닌 매력적인 음료입니다. 흔히 알려진 각성 효과 외에도 커피는 항산화 작용, 기억력 향상, 심혈관 질환 예방 등 다양한 건강 효과를 제공합니다. 하지만 과도한 카페인 섭취는 불안, 불면증, 두통, 심장 … 더 읽기