스트레스 관리 | 당뇨병에 미치는 영향과 대처법

스트레스 관리 | 당뇨병에 미치는 영향과 대처법 당뇨병은 혈당 조절에 어려움을 겪는 만성 질환입니다. 당뇨병 환자는 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 스트레스가 혈당 수치에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 스트레스는 혈당 수치를 높일 수 있는 호르몬인 코르티솔을 분비하게 합니다. 또한 스트레스는 혈당 조절을 위한 식단과 운동 계획을 어렵게 만들 수 있습니다. 당뇨병 환자는 스트레스를 … 더 읽기