방어기제 탐구| 10가지 유형과 실생활 예시 | 심리학, 인간관계, 자기 이해

방어기제 탐구 | 10가지 유형과 실생활 예시 | 심리학, 인간관계, 자기 이해 우리 모두는 때때로 힘든 감정이나 상황에 직면합니다. 이럴 때, 우리는 무의식적으로 자신을 보호하기 위해 방어기제를 사용합니다. 방어기제는 스트레스나 불안, 죄책감, 수치심 등의 부정적인 감정을 다루는 데 도움이 되지만, 과도하게 사용되거나 건강하지 못한 방식으로 사용될 경우 문제가 될 수 있습니다. 이 글에서는 10가지 주요 … 더 읽기