체했을 때의 원인, 증상, 손따기 효과 및 건강한 식단

체했을 때는 갑자기 음식물이 소화되지 않고 위에 남아 있는 듯한 불쾌한 증상을 경험하게 됩니다. 과식이나 폭식, 기름진 음식 섭취, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 체했을 때 나타나는 대표적인 증상으로는 속쓰림, 복통, 구토, 메스꺼움, 소화불량, 식욕부진 등이 있습니다. 심한 경우에는 가슴 답답함이나 숨쉬기 곤란 등의 증상을 동반하기도 합니다. 손따기는 옛날부터 체했을 때 시행하던 민간요법입니다. … 더 읽기