종아리 쥐, 왜 나는 걸까요? | 원인과 해결 방안, 예방법

종아리 쥐, 왜 나는 걸까요? | 원인과 해결 방안, 예방법 갑자기 종아리가 쥐가 나는 듯한 통증에 움찔하셨던 경험, 누구나 한 번쯤 있으실 겁니다. 종아리 쥐는 갑작스럽고 강렬한 통증을 유발하며, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 종아리 쥐는 근육 경련으로 인해 발생하며, 다양한 원인이 있습니다. 운동 부족이나 과도한 운동, 탈수, 근육 피로, 영양 부족, 낮은 체온, … 더 읽기