아침 혈당 상승 원인과 관리 팁

아침에 일어나 혈당 수치를 확인했을 때, 높은 수치에 놀란 경험은 없으신가요? 아침 혈당 상승은 많은 사람들에게 흔히 나타나는 현상이지만, 당뇨병이나 대사증후군과 같은 건강 문제로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 아침 혈당 상승의 원인은 다양합니다. 밤사이 공복 상태가 지속되면서 간에서 포도당을 방출하는 현상이 나타나거나, 수면 중 호르몬 변화로 인해 혈당 수치가 높아질 수 있습니다. 또한, … 더 읽기