지방간 예방을 위한 차 마실 팁 5가지

지방간은 간에 지방이 축적되어 발생하는 질환으로, 방치하면 간경화나 간암으로 이어질 수 있습니다. 건강한 간을 유지하기 위해서는 평소 건강한 식습관과 규칙적인 운동이 중요하지만, 차를 즐기는 것도 도움이 될 수 있습니다. 다음은 지방간 예방을 위한 차 마실 팁 5가지입니다. 1, 녹차는 카테킨 성분이 풍부하여 지방 축적을 억제하고, 간 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 하루 2~3잔 정도 마시는 … 더 읽기