목디스크 치료 대처법 | 원인, 증상 및 예방법

목디스크, 흔히 겪는 통증이지만, 그 원인과 대처법을 제대로 알고 계신가요? 목디스크는 목뼈 사이의 디스크가 탈출하면서 신경을 압박하여 발생하는 질환입니다. 장시간 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 잘못된 자세 등이 주요 원인이며, 목, 어깨, 팔, 손 저림, 통증, 두통 등의 증상을 유발합니다. 이 글에서는 목디스크의 원인, 증상, 그리고 예방법에 대해 자세히 알아보고, 일상생활에서 목디스크를 예방하고 관리하는 방법을 제시해 … 더 읽기