고혈압 환자 주의! 추울 때 혈압 관리 방법

고혈압 환자 주의! 추울 때 혈압 관리 방법 겨울 추위는 혈관을 수축시켜 혈압을 높이는 주요 원인입니다. 고혈압 환자는 특히 추운 날씨에 혈압 관리에 더욱 신경 써야 합니다. 갑작스러운 기온 변화는 심혈관 질환 위험을 높일 수 있기 때문입니다. 추운 날씨에 혈압을 관리하기 위해서는 따뜻하게 옷을 입고, 실내 온도를 적절하게 유지하는 것이 중요합니다. 따뜻한 물로 샤워하거나 온찜질을 … 더 읽기

고혈압 환자 주의! 추울 때 혈압 관리 방법 겨울철 추위는 혈관을 수축시켜 혈압을 높일 수 있습니다. 특히 고혈압 환자는 추위에 더욱 취약하여 혈압 관리에 각별한 주의가 필요합니다. 추운 날씨에 혈압 관리를 위해 다음과 같은 방법들을 실천해보세요. 첫째, 따뜻하게 옷을 입어 체온을 유지하는 것이 중요합니다. 얇은 옷을 여러 겹 껴입어 체온 유지에 신경 쓰고, 특히 머리, … 더 읽기