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아르기닌 복용 가이드 | 효과, 복용법, 주의사항 아르기닌은 체내에서 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로, 여러 중요한 역할을 수행합니다. 특히 혈관 확장에 도움을 주어 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 또한 면역 체계 강화, 근육 성장, 성 기능 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 아르기닌은 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 복용 전에 반드시 … 더 읽기

간수치가 높다는 건 간 건강에 적신호가 켜졌다는 의미입니다. 하지만 간은 묵묵히 자신의 역할을 수행하는 기관이라, 초기에는 뚜렷한 증상을 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 때문에 정기적인 건강검진을 통해 간 기능 수치를 확인하는 것이 중요합니다. 간수치가 높아지면 피로감, 식욕 저하, 소화불량, 복통, 황달 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 이런 증상들은 다른 질병과도 혼동될 수 있기 때문에, 전문의의 … 더 읽기